这个计划，我只告诉你！
新学期
新气象
转眼间又到了新的学期
刚经历完寒假的你
在开学的这几天里
是否已经进入学习状态了呢
柚子整理了一些同学们的状态
大家一起来看看吧~
01
熬夜冠军型
熬夜冠军型选手们还没有从假期里的生活规律里出来，维持着半夜不休息的不健康作息，这样不仅会耽误第二天的课程内容，还会对自己的身体产生不好的影响。
02
奋起直追型
奋起直追型选手们经过了一个寒假的放松，在过去的几天内发奋图强，努力学习，为自己制定计划和目标，并用自己的意志力完成一个个目标。
03
稳定发育型
稳定发育型选手们在寒假并没有放松自己，他们在寒假制定了属于自己的计划并按质完成，在开学之后能够很自然地进行学习和生活上的过度。
我们又应该制定好什么计划呢来看看柚子给大家准备的小计划吧~
01
学习方面
01
学习仪式感
学习的仪式感会让你更好地进入学习状态，并且能更高效的利用时间进行学习。
(1) 学习前保证桌面整洁，把无关书籍、零食放在视线范围外，尽量减少电子产品的使用，保证不让电子产品扰乱你的思维。
(2) 去合适的地方学习。找到自己的自习宝地，学校的自习室，图书馆等地方不仅能够为大家提供安静，闲适的学习环境，同时还能让大家感受到浓厚的学习氛围，使学习更加高效。
02
合理安排时间
人专注学习的时间有限，时间过长会产生疲惫感，从而导致效率低下，合理安排时间能更加高效地学习。
03
做好周计划和预复习
计划是有序生活和学习的必需品，预复习是规范学习的先决条件，在面对新的内容时，合理做好计划和预复习会让我们事半功倍。
(1) 计划好的事情要到点即做，减少拖延。
(2) 不要把每天的事情都安排的太满，随时为每天会发生的意外事件留出余地。
(3) 学习新知识时进行一定的预习，将自己不理解的地方进行标记，等老师上课时再认真听讲进行理解。
(4) 学习后的知识要认真复习，要真正地把内容理解，不懂的地方再询问老师。
02心理方面
01
提升自身能力，适应大学节奏
注重健全人格的自我培养，增强自我的责任感、自主性、自控力，培养自己的人生观，价值观；努力提高自己的学习能力，使自己能够有独立思考和解决问题的能力；不断增强自己的人际交往能力，广泛接受他人的优缺点，与其他同学进行良好的沟通，并在从中提升自我。
02
学会管理自己的情绪
新的学期，我们会遇到更多熟悉的面孔和陌生的面孔，与此同时，也会有更多的压力和挑战。此时，我们要充分了解自己的情绪，处理好自己的负面情绪并且不将消极情绪带给他人。
03
正确面对挫折
新的学期我们可能会遇到很多方面的挫折，但是我们不应该被挫折打败，恰恰相反，我们应该正视困难，找到出现问题的原因，并分析解决问题的方法，以积极的心态摆脱困境，以良好的情绪拥抱新的学期。如果最近遇到那些烦心事，不妨看看下面这篇文章。
03
生活方面
01
注意天气变化
新学期正是冬春交汇的时节，天气变化幅度大，适当增减衣物，同时注重增强自己的免疫力，不要因为多变的天气患上了感冒。
02
增强体育锻炼
大家在寒假是否积极锻炼了呢？在新的学期，不妨走向操场，积极上体育课，提高自身的免疫力，拒绝“葛优躺”，唤起身上的运动细胞，保持身体健康，迸发新的活力！
闲适的寒假生活
已经结束
新学期的号角已经吹响
认真制定新学期的计划
柚子期待大家
能在新学期的长跑中
迈出坚实的第一步！
最后
欢迎大家在评论区
跟柚子说说你的新学期计划哦~
图片 | 来源于网络
编辑 | 马浩楠
责任编辑 | 梁 珂 徐艺甜
审核 | 姜士绅 张淑琪